INGREDIENTES
225 gramas de aveia.
120 gramas de whey.
100 gramas de puré/doce de maçã sem açúcar.
100 gramas de claras de ovo.
5 gramas de Stevia.
30 gramas de chocolate negro 85-90% partido em pedaços.
1 colher de canela.
MODO DE PREPARO
Misturar tudo numa pasta, por numa forma e separar em forma de bolacha.
Forno ate começar a tostar.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Calorias (por bolacha) 185
Proteína 20 gramas
Carbo-hidratos 22 gramas
Gordura 4 gramas
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